Sikavica (Gujina trava): Kako se pravilno kuva i pije čaj za obnavljanje ćelija jetre

Kupili ste kesicu semena i sada stoji u kuhinji. Ili vam je neko rekao da je gujina trava dobra za jetru, pa proveravate šta se s njom zapravo radi.

Sikavica čaj se priprema lako, ali se najčešće priprema pogrešno. Jedan korak iz starog uputstva skoro svi preskoče, a upravo on najviše govori o tome kako ova biljka radi.

Sikavica, gujina trava, badelj: da li je to ista biljka?

Jeste. Sikavica (Silybum marianum) kod nas ima bar pet imena: gujina trava, mlečni čičak, badelj, gospin trn, sveti čičak. Isti bodljikavi list sa belim šarama i isti ljubičasti cvet.

Ono što se prodaje i pije je zrelo seme, odnosno plod. U njemu se nalazi Silimarin, aktivni sastojak zbog kog se Sikavica uopšte vezuje za jetru.

Kako se pravilno kuva čaj od Sikavice

Uputstvo koje stoji uz seme uglavnom glasi ovako:

1. Pola kafene kašičice semena stavite u šolju.
2. Prelijte sa 2 dcl hladne vode. Ne kipućom: kreće se od hladne.
3. Poklopite i zagrevajte do ključanja.
4. Sklonite s vatre i ostavite 30 minuta, i dalje poklopljeno.
5. Procedite i popijte pre jela.
6. Semenke pojedite. Ne bacajte ih.

Ukus je gorak i takav i treba da bude. Ta gorka nota je razlog zbog kog se biljka tradicionalno pije pre jela, kao pomoć varenju.

Zašto uputstvo traži da se semenke pojedu?

Zato što narodna medicina odavno zna ono što hemija objašnjava: Silimarin se slabo rastvara u vodi. Voda povuče manji deo, a ostatak ostaje u semenkama koje većina ljudi baci sa cediljkom.

Tu se kriju i različita iskustva sa čajem od Sikavice. Korisnici koji ga redovno piju najčešće prijavljuju da im je varenje lakše i da se posle težih obroka osećaju manje naduto, ali se utisci razlikuju više nego kod drugih biljaka. Pola kašičice semena i vaša cediljka odlučuju koliko ste zaista uneli.

Liver Detox Cocktail: Sikavica u koncentrovanom obliku

Dnevna doza od dve kapsule Liver Detox Cocktaila sadrži:

• Suvi ekstrakt semena Sikavice, standardizovan na 80% Silimarina: 325 mg. Kod ekstrakta je Silimarin već izdvojen iz semena, pa ne zavisi od toga koliko ga voda povuče.
• List organske Moringe u prahu: 475 mg. Moringa je izvor biljnih antioksidanasa, pre svega polifenola i flavonoida.
• Selen: 55 mcg. Doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i normalnoj funkciji imunog sistema.

Poslednje dve stavke imaju isti zadatak. Jetra pod opterećenjem troši antioksidanse brže nego što ih stvara, pa se dopunjuju.

Idealno za:

• one koji već piju čaj i žele konkretniju podršku
• osobe koje redovno koriste lekove
• ljubitelje teže hrane i druženja uz piće
• svakoga ko zna da neće svako jutro kuvati seme po pola sata

Dve kapsule dnevno, u bilo koje doba dana.

Zaključak

Čaj od Sikavice ima svoje mesto: pristupačan je, prijatan i lako se uvodi u dan. Ako ga pravite, pravite ga po starom uputstvu, od hladne vode i sa semenkama koje se pojedu.

Ako želite da znate koliko Silimarina unosite, to vam kaže jedino deklaracija sa standardizovanim sadržajem. U oba slučaja računajte na najmanje dva meseca redovne upotrebe.

Podržite svoju jetru već danas

Pogledajte sastav i način upotrebe naše formule sa 325 mg ekstrakta Sikavice standardizovanog na 80% Silimarina.

Saznajte više o Liver Detox Cocktailu