Spirulina tablete se godinama reklamiraju kao pomoć pri mršavljenju. Koštaju od oko 700 do preko 1.700 dinara, pakovanja idu od 60 do 600 komada, a opisi su gotovo identični.
Pre nego što uporedite ponude, vredi znati šta korisnici prvo primete kada počnu da je uzimaju. To je najčešće nešto sasvim drugo od onoga zbog čega su je kupili.
Spirulina tablete: iskustva korisnika
Korisnici koji redovno uzimaju Spirulinu najčešće prijavljuju da im je varenje lakše i da se osećaju manje naduto, i to već u prvim danima. Mnogi navode i da im je stolica redovnija.
Tek posle toga dolaze zapažanja zbog kojih su je i kupili: više energije tokom dana i lakše popodne. Zato je dosta ljudi uzima kao deo detoks rutine, uz više vode i lakšu ishranu.
Iskustva sa Spirulinom se, međutim, skoro uvek odnose na svakodnevnu upotrebu tokom nekoliko nedelja.
Da li Spirulina pomaže kod mršavljenja i imuniteta?
Kilograme skida manjak kalorija, i tu nema prečice. Ali ono što obara većinu dijeta nije glad, nego umor: kada smanjite količinu hrane, smanjite i unos svega što je u njoj bilo.
Tu Spirulina ima smisla. Dnevna doza od 4 do 6 tableta po 250 mg je oko gram i po, odnosno oko 5 kalorija. U toj količini ulaze:
- fikocijanin, plavi pigment koji ima samo Spirulina, snažan antioksidans
- beta karoten i hlorofil, biljni pigmenti koji takođe deluju kao antioksidansi
- protein sa svim esencijalnim aminokiselinama
- gvožđe, magnezijum, cink i vitamini B grupe
Antioksidansi doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, a imunitetu su vitamini i minerali potrebni da bi radio kako treba. Uz izbalansiranu ishranu i kretanje, Spirulina je podrška u periodu kada se najviše odustaje.
Ali… koja Spirulina?
Ponuda je velika, a razlike se na prvi pogled ne vide. Na deklaraciji potražite dve stvari: da li je Spirulina jedini sastojak i kolika je preporučena dnevna doza, jer se doze između proizvođača razlikuju višestruko.
-
Spirulina
850 RSD
200 tableta
Spirulina 200 tableta: cena i način upotrebe
Spirulina 200 tableta je čista Spirulina, bez dodataka i konzervanasa. Cena je 850 RSD, a uz preporučenih 4 do 6 tableta dnevno jedno pakovanje traje od mesec do mesec i po.
Idealno za:
- one koji žele da smanje kilograme, a da ne osiromaše ishranu
- one koji se muče sa varenjem i nadutošću
- vegane i vegetarijance
- osobe pod pojačanim fizičkim i psihičkim naporom
- osobe sa nedostatkom gvožđa i lošom krvnom slikom
- svakoga ko ne podnosi ukus praha
Tablete se uzimaju uz jelo ili između obroka. Detaljnije o tome kako se pije Spirulina u tabletama pročitajte ovde. Osobama sa autoimunim oboljenjima preporučuje se savet lekara pre upotrebe.
Zaključak
Spirulina je dodatak ishrani i radi na duže staze. Varenje se obično primeti prvo, energija dolazi kasnije, a za jedno i za drugo je potrebno nekoliko nedelja doslednosti.
Počnite od jedne kutije
Pogledajte sastav i način upotrebe naše čiste Spiruline, bez dodataka i konzervanasa. Saznajte više o Spirulini 200 tableta
